凌楓的部落格

上帝開了一間藥房，只賣水果不賣藥

1. 切開的胡羅蔔就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的線條。
科學研究表明，大量的胡蘿蔔素能促進人體血液流向眼部，

保護視力，讓眼睛更明亮。

2. 番茄有四個腔室，並且是紅色的，這與我們的心臟一樣。
實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。

3. 懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀，而每一顆葡萄就像紅血球。
葡萄汁中含有豐富的多元酚類，能幫助身體對抗心血管疾病。

4. 核桃就像一個微型的大腦，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。

目前人類已經知道，

核桃含有36種以上的神經傳遞素，可以幫助開發腦功能。

5. 蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，

它們也的確可以幫助維持腎臟功能。

6. 芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。
人的骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。

7. 鱷梨是各種梨中長得最像子宮的，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。
研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素、

減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。
奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。

8. 無花果就像男人的睾丸一樣，無花果充滿了籽，

而且它們生長時也是成對的。
研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子的數量，

並治療男性的不育症。

9. 甘薯看起來像胰腺，事實上，它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數。

10. 女性的卵巢僅有橄欖般的大小，但卻是腫瘤最易發生的器官，

並且腫瘤的種類也最多，有30多種。
多吃橄欖有助於卵巢健康，預防各種卵巢腫瘤。

11. 橘子、柚子和其他的柑橘類水果，看上去像似女性的乳腺。
事實上，它們有助於乳房的健康和淋巴液的進出乳房。

橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物化學成分。食用時，橘絡不要扔掉，可緩解乳腺增生的症狀。

12. 洋蔥的紋路看上去像人體細胞。研究表明，它能清除身體所有細胞裏的垃圾物質和危害性的游離基。

大自然賜予人類的禮物，最好的補品不在藥店、而在水果店裏。

因為上帝開了一間藥房，只賣水果…

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。

餓時，飯是幸福，夠飽即可；
渴時，水是幸福，夠飲即可；
裸時，衣是幸福，夠穿即可；
窮時，錢是幸福，夠用即可；
累時，閒是幸福，夠暢即可；
困時，眠是幸福，夠時即可。
愛時，牽掛是幸福，
離時，回憶是幸福。

健康，由我不由天，幸福，由心不由境。

人生四然：來是偶然，去是必然，盡其當然，順其自然。

動畫來源 : blog-悠遊蓮田-景麗-部落格