身體「透支」時該吃的超級食物
生活不如意,身體或心理就會受到損傷,此時應該好好善待自己,『飲食修復』非常關鍵。根據人民網報導,美國《女性健康》雜誌刊登綜述文章,列出了可改善情緒、健康的12類超級食物。
1.壓力過大時應該吃:
生活不如意,身體或心理就會受到損傷,此時應該好好善待自己,『飲食修復』非常關鍵。根據人民網報導,美國《女性健康》雜誌刊登綜述文章,列出了可改善情緒、健康的12類超級食物。
1.壓力過大時應該吃:
75歲的許太太有好多人照顧著,比她小3歲的先生,媽媽生病後才搬回同住的女兒,再加上一位印尼看護,但即使如此,她仍然走失過一次,在她還有能力自由行動時。
那是在家人一起出去吃飯慶祝爸爸節的日子,大家為了配合媽媽的作息,一大家子人選在中午聚餐,雖說環境有點吵雜,但許太太看到兒子、孫子都到了,很開心。不過,吃完飯大家站在飯店大門口話別時,女兒才發現,「怎麼媽在廁所裡那麼久?」
早點養血管,勝於老來治
睡飽還是疲倦? |